Pola Makan Sehat, Prima Tanpa Olahraga di Masa Pandemi

Pola makan sehat termasuk dalam usaha Anda menjaga kesehatan tubuh jangka panjang. Menjaga pola makan sehat setiap hari terbukti menjadi kunci kontrol berat badan dan kesehatan organ tubuh. Gaya hidup aktif kini mulai digeser dengan perilaku sedentari (minim aktivitas). Itu bermula sejak awal normal baru. Aktivitas fisik dan pertemuan sosial kian dibatasi di sejumlah daerah. …

Baca selengkapnya

Tips Sehat Alami: Jalani 5 Ini agar Tetap Menawan & Prima

Diantara banyaknya tips sehat alami yang mungkin sudah Anda ketahui, ada setidaknya 5 metode utama yang bisa Anda jalani untuk melangsingkan tubuh sekaligus memiliki energi ekstra. Berikut ini adalah tips meraih tubuh sehat secara alami untuk kesehatan jangka panjang. Terkadang, kesibukan mengurus keluarga dan menyelesaikan urusan kantor membuat program diet Anda berantakan. Akhirnya obat diet …

Baca selengkapnya

7 Manfaat Pola Hidup Sehat Ini Bakal Ngikut Sampai Tua

Setidaknya, ada 7 manfaat pola hidup sehat yang bisa Anda bawa hingga tua jika Anda mulai penerapannya hari ini. Menjadikan gaya hidup sehat sebagai kebiasaan mampu mendorong performa tubuh hingga memperpanjang usia harapan hidup. Simak manfaat penerapan pola hidup sehat bagi Anda hari ini dan esok. Banyak cara bisa dicoba untuk mendongkrak kesehatan, salah satunya …

Baca selengkapnya

Gaya Hidup Sehat: Panduan Praktis bagi Pekerja di Masa COVID-19

Gaya hidup sehat tidak hanya terkait pada kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental. Memiliki keduanya bisa mendorong Anda untuk menjalani hidup yang lebih bahagia, jauh dari penyakit dan rasa cemas. Dalam masa pandemi sepertI ini, gaya hidup sehat sebaiknya menjadi prioritas Anda dan keluarga. Menjalani gaya hidup sehat dalam jangka panjang terbukti menjadi solusi terpercaya …

Baca selengkapnya

Susah Buang Air Kecil? Atasi dengan 4 Metode Alami

Susah buang air kecil bisa merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Jika retensi urin yang Anda alami termasuk kronis, Anda disarankan untuk menjalani perawatan intensif dan mengambil tindakan preventif seperti mengonsumsi banyak jus buah dan sayur. Bukan perkara minor, retensi urine atau susah buang air kecil merupakan masalah kesehatan yang cukup serius. Fenomena ini seringkali …

Baca selengkapnya

Obat Maag untuk Ibu Hamil: 4 Alternatif Alami & Sehat

Bolehkah konsumsi obat maag untuk ibu hamil? Kondisi tubuh seorang ibu yang tengah mengandung sangat sensitif terhadap obat-obatan termasuk obat maag. Berikut ini adalah solusi alami dan lebih aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil selain obat maag di pasaran. Saat hamil, pernahkah Anda merasakan nyeri di bagian ulu hati? Bisa jadi itu adalah pertanda maag. …

Baca selengkapnya

WhatsApp Konsultasi ke CS