Inilah Deretan Buah Terbaik Untuk di Konsumsi Ibu Hamil

Halo Sahabat Sehat, Buah-buahan adalah cemilan sehat yang disarankan untuk wanita yang tengah mengandung dibandingkan cemilan kemasan dan makanan instant.  Alasannya? Selain rasanya yang enak, buah-buahan juga merupakan sumber nutrisi karena komposisi gizi di dalamnya sangat lengkap untuk menjaga kesehatan ibu serta mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Eits…. Tapi perlu diingat! Tidak semua buah …

Baca selengkapnya

Olahraga yang Sesuai jika ingin Sehat dan Langsing

Jika ingin sehat dan langsing, kita perlu juga memilih olahraga sehat yangs sesuai dengan kemampuan dan kondisi yang kita miliki. Simak selengkapnya dibawah ini yuk! Halo Sahabat Sehat, Apa yang langsung terlintas dalam benakmu saat mendengar kata “Olahraga”?. Apakah itu sehat? menyegarkan? melelahkan? Atau mungkin malah malas?. Memang sih pandangan orang terhadap aktivitas fisik ini …

Baca selengkapnya

Cek 4 Fakta Kenapa Nanas Boleh Untuk Penderita Maag & GERD

Nanas ternyata memiliki alasan dan fakta menarik kenapa baik dikonsumsi oleh penderita Maag & GERD. Simak penjelasan selengkapnya dibawah ini yuk! Halo, Sahabat Sehat! Berbeda dengan buah lainnya,  Alih – alih membahas berbagai manfaat yang terdapat didalamnya kebanyakan orang lebih sering membicarakan tentang pantangan dan dampak dari mengkonsumsi buah yang punya rasa khas ini. Nanas… …

Baca selengkapnya

Konsumsi 8 Sumber Nutrisi Alami Ini Untuk Memperlancar ASI

Asupan makanan yang dikonsumsi sangat memengaruhi kualitas ASI, dan sumber nutrisi alami ASI ini dapat ditemukan dari buah dan sayur. Simak penjelasan selengkapnya dibawah ini yuk! Halo, Sahabat Sehat! Aktivitas menyusui yang dilakukan seorang ibu mungkin terlihat sebagai hal mudah, padahal faktanya tidak demikian. Ada banyak tantangan yang dialami ibu pada saat menyusui, seperti rasa …

Baca selengkapnya

Aku, Buah Lokal, dan Cara Sehat Memajukan Indonesia

Aku, kamu, setiap dari kita. Dengan mulai untuk cinta buah lokal kita bisa bersama memajukan Indonesia. Masih banyak yang menganggap kalau untuk menjadi “Pahlawan Negara” di masa kini hanya dapat dilakukan dengan menjadi juara dalam suatu ajang kompetisi besar baik dalam maupun luar negeri. Tak salah memang…. Hanya saja definisi itu terlalu sempit… Karena faktanya …

Baca selengkapnya