Hai sahabat sehat IT’s Buah Berikut ini adalah Podcast pertama dari IT’s Buah tentang 5 Alasan kenapa kita harus mengkonsumsi buah-buahan lokal ? Mau tau apa aja alasan-nya ? yuk dengarkan podcast dari IT’s Buah di bawah    

Banyak orang yang berpendapat bahwa untuk membuat kulit menjadi lebih halus yaitu dengan pergi ke klinik kecantikan dan mengeluarkan biaya yang mahal untuk menebus segala hal yang diberikan ahli sebagai resep untuk menghaluskan kulit. Padahal ada cara alami untuk menghaluskan kulit. Berikut cara alami dan cukup sederhana untuk menghaluskan kulit Menggunakan Pelembab Alami Kita dapat …

Ada banyak sebab kenapa kepala terasa berat dan leher terasa kaku saat bangun dari tidur. Dari mulai begitu banyak beban pikiran, lelah, posisi tidur yang salah, kolestrol tinggi bahkan rasa lapar yang tinggi juga bisa menyebabkan hal ini. Tidak sedikit orang yang setiap bangun tidurnya merasakan kepalanya berat dan lehernya kaku, bahkan ada yang setiap …

Seringkali 3 minuman ini dianggap sangat menyehatkan, Padahal dalam keadaan tertentu minuman-minuman ini bisa berbanding terbalik dengan apa yang biasa orang-orang persepsikan. Berikut 3 minuman yang dikira sehat, padahal bisa sangat berbahaya: Air putih   Sering sekali kita mendengar saran bahwa “jika ingin sehat, banyak-banyaklah meminum air putih”. Saran tersebut bukan hanya terdengar dari ucapan …

Sebagai manusia modern hampir mustahil kita tidak pernah mengalami perasaan hampa di dalam hidup. Rutinitas sehari-hari yang terus berulang kita jalani yang bahkan bisa membuat kita menjadi terlalu individualis seringkali menjadi salah satu sebabnya. Sebenarnya ada banyak sebab yang terlalu kompleks membuat seseorang merasa hampa, Mungkin butuh puluhan halaman untuk bisa merinci sebab-sebab tersebut. Maka …

Pikiran sangat erat terkait dengan Emosi dan tubuh Studi di Finlandia yang dilakukan lima percobaan dengan lebih dari 700 peserta dan mengaitkan bagaimana emosi yang berbeda mempengaruhi berbagai bagian tubuh. Ketika pikiran kacau, emosi bahkan tubuh juga akan ikut terkena dampak. Menyendiri   Terkadang berada di dalam suasana yang ramai memang membuat diri kesulitan untuk …

Olahraga menjadi rutinitas wajib yang harus Anda lakukan bila Anda ingin hidup sehat. Salah satu olahraga yang bisa Anda lakukan adalah dengan mendatangi gym. Anda bisa melakukan aktivitas ringan di gym untuk melatih otot Anda dan membuat tubuh Anda berkeringat. Seperti yang Anda tahu, keringat adalah salah satu bentuk racun yang dikeluarkan oleh tubuh melalui …

Kata siapa detoks hanya penting untuk wanita saja? Detoks yang identik dengan diet ternyata tidak hanya penting untuk wanita, lho! Sebab, ternyata detoks untuk pria juga sangat penting. Tahu kan kalau detoks itu salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan racun yang telah mengendap di organ dan bisa memengaruhi kinerja organ tubuh? Itulah sebabnya pria juga …

Hidup di era serba modern memang menjadikan Anda serba mudah untuk mendapatkan apapun, salah satunya makanan. Banyaknya makanan siap saji kian menjadikan lifestyle zaman sekarang jadi kian praktis. Wajar, sebab hal ini juga didukung oleh kesibukan yang semakin membuat Anda malas untuk bergerak dan lebih memilih segala sesuatu dengan praktis dan tentu saja hemat waktu. …

“Tahukah Anda bahwa pola makan yang tidak teratur dan sembarangan dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh dan berpotensi menjadi penyakit kronis?” Tidak hanya itu, pola hidup yang berantakan seperti lifestyle yang buruk dan begadang juga bisa membuat penumpukan racun dalam tubuh Anda semakin banyak. Akibatnya, kinerja organ tubuh Anda yang berfungsi untuk membersihkan racun dalam …

“Apakah Anda sudah bersiap untuk mendapatkan berat badan ideal dengan melaksanakan diet yang sehat melalui proses detoksifikasi?”   Jika iya, maka IT’s Buah dengan senang hati akan membagikan panduan pelaksanaan detoks rutin yang bisa Anda ikuti. Simak panduannya berikut ini, ya! Minum air hangat dicampur perasan lemon/jeruk nipis di pagi hari tepat setelah bangun tidur. …

“Selain bermanfaat untuk kesehatan, detoksifikasi juga sangat bermanfaat untuk kecantikan.” Proses pengeluaran racun dari dalam tubuh yang telah menumpuk lama dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih kebal dari penyakit. Andapun akan selalu dalam kondisi yang sehat dan prima. Anda Harus Tahu Fakta Detoksifikasi Untuk Tubuh Detoks adalah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh lewat …

“Selama ini banyak yang mengira bahwa detoksifikasi dekat sekali hubungannya dengan program diet. Padahal, detoks bukanlah semata-mata untuk keperluan diet belaka.” Detoks adalah sebuah proses dalam tubuh untuk mengeluarkan toksin, melalui urin, pernapasan, tinja, dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaitu, hati, ginjal, saluran pencernaan, dan kulit. Tahukah Anda? Mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi, mengandung …

Di dunia kesehatan, detoksifikasi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satu cara yang bisa diterapkan dan ampuh adalah dengan meminum jus buah dan sayur tanpa menambahkan gula di dalamnya selama satu atau dua hari. Anda juga bisa memakan buah atau sayur mentah untuk melakukan proses detoks pada tubuh. Tidak hanya akan memberikan dampak terhadap kesehatan …

Proses detoksifikasi tubuh itu mudah, lho! Anda bahkan bisa melakukannya sendiri secara mandiri.   Pijat Mandiri Kita dapat memijat bagian-bagian perut, lipatan paha, lutut, ketiak, leher. Fungsi dari pijatan di bagian tersebut adalah untuk memaksimalkan kerja kelenjar getah bening. Seperti yang kita ketahui bahwa kelenjar getah bening berguna untuk menyaring zat asing yang masuk ke …

Berbagai saran dan tips diet alami dan cepat banyak kita temukan di internet. Namun sampai saat ini banyak yang tidak menyadari bahwa diet sebenarnya adalah membuat tubuh ideal dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya adalah dengan cara detoks atau proses alami mengeluarkan zat yang akan membahayakan jika menumpuk dalam tubuh dan tidak diperlukan tubuh. …

Kali ini itsbuah.com akan membahas resep diet alami dengan metode juice fasting. Apa itu metode juice fasting ? Juice fasting adalah bagian dari metode detoksifikasi dengan melakukan puasa dan hanya di-izinkan mengonsumsi sayuran dan buah segar yang dijus. Mengapa harus jus? Hal tersebut dikarenakan kandungan gizi yang kaya pada buah segar termasuk enzim – enzim …

ITsBuah.com – Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, Melakukan detoks adalah cara diet sehat alami dan cepat untuk menggapainya. Sebaiknya kamu harus mengerti terlebih dahulu apa itu detoks atau detoksifikasi, sebelum membahas lebih dalam tentang bagaimana cara untuk diet sehat alami dan cepat dengan detoks itu sendiri. Pengertian detoksifikasi sering dianggap sebagai sama dengan diet, namun …

5 Manfaat buah – buahan selain menjadi makanan dan minuman –  itsbuah.com Ternyata ada sangat banyak manfaat buah – buahan selain sekedar menjadi makanan dan minuman untuk dikonsumsi. Manfaat buah – buahan selain sehat untuk dikonsumsi, juga ada manfaat lain yang mungkin saja kalian baru tau. Apa saja itu ? Berikut 5 manfaat buah – …

  Apa yang dimaksud Detoksifikasi ? Detoksifikasi adalah proses pengeluaran atau penetralan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Proses detoksifikasi ini sebenarnya sudah secara alami ada dalam tubuh kita, namun karena toksin atau racun yang masuk ke tubuh lebih banyak, proses ini menjadi tidak maksimal. Manfaat Detoksifikasi Detoksifikasi dapat memperbaiki : Kondisi kulit & …

  Pada era modern sekarang ini, menu sehat sangat penting untuk dikonsumsi. Khususnya bagi orang-orang yang tinggal di kota metropolitan yang penuh dengan polusi. Pencemaran lingkungan dan makanan yang kurang sehat dapat menjadi salah satu penyebab menumpuknya racun atau toksin di dalam tubuh. Sebenarnya tubuh kita memiliki kemampuan alami untuk membuang toksin. Tapi, karena toksin …

  Saat ini Cold Pressed Juice semakin diminati banyak orang, karena manfaat Cold Pressed Juice yang sangat baik untuk tubuh. Cold Pressed Juice mengandung lebih banyak manfaat dibandingkan dengan jus biasa. Rasanya pun lebih segar dan lebih alami, karena tanpa canpuran air atau pun gula. Tahukah kamu apa saja manfaat yang didapat setelah meminum Cold …

  Bayam sebagai sayuran kegemaran masyarakat ternyata memiliki manfaat sebagai obat bagi tubuh. Kebanyakan orang menyembuhkan penyakit dengan meminum obat yang dapat dibeli di apotek/toko obat. Padahal ada cara alami yang terbukti ampuh dan aman, yaitu dengan mengkonsumsi sayuran bayam baik dimasak atau diolah dengan cara lain. Bayam tidak hanya sebagai sayuran yang banyak digemari, …

  Manfaat jambu biji untuk kesehatan sangatlah banyak, mulai dari buahnya, kulitnya, daunnya, hingga batangnya pun juga bermanfaat. Jambu biji adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C dan perlu kamu ketahui bahwa jambu biji memiliki lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk, lemon, atau buah citrus lainnya. Buah yang banyak diketahui dapat menyembuhkan …

  Cold Pressed Juice adalah perpaduan berbagai sayur dan buah tertentu yang diramu dalam proses peristaltic sehingga menghasilkan jus yang murni tanpa tambahan air dan gula. IT’s Buah menyajikan Cold Pressed Juice dalam bentuk botol ukuran 350 ml yang sangat kaya akan vitamin dan serat yang menjadi kebutuhan sehari-hari Anda. Cold Pressed Juice dari IT’s …

  Manfaat buah semangka sangat lah banyak. Buah yang termasuk golongan ketimun ini, memiliki daging berwarna merah dan mengandung 90% air. Buah semangka memiliki nama lain Citrullus lanatus. Tahukan Anda kalau buah semangka memiliki banyak kandungan? Apa saja kandungan yang terdapat pada buah semangka? Sebelum masuk ke inti dari artikel ini, berikut ini adalah kandungan …

Buah Alpukat untuk kecantikan dan kesehatan kulit anda Apabila dijabarkan satu per satu banyak sekali Manfaat Buah Alpukat yang dapat diambil oleh kita salah satu yang paling sering di bahas adalah Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan. Karena diluar dari nutrisi yang dikandungnya sendiri, Buah Alpukat ini memiliki manfaat sebagai zat perantara yang mempermudah penyerapan nutrisi …

Berbagai varian Cold Pressed Juice dari IT’s Buah IT’s Buah adalah Toko Buah Segar dan Olahan yang bertempat di Apartemen Kalibata City di Tower Borneo dan Flamboyan. IT’s Buah sendiri memiliki program-program yang akan selalu mengajak anda untuk ikut dalam gaya hidup sehat. Karena selain menyediakan berbagai buah segar, IT’s Buah juga menyediakan berbagai varian …

Tips penting dalam membuat salad buah yang enak dan segar untuk anda keluarga Dalam membuat Salad buah yang enak dan segar, tentu saja bukan hanya sekedar memotong buah lalu menjadikannya satu didalam wadah. Ada beberapa cara dan tips tertentu yang bisa anda lakukan dalam membuat salad buah agar salad buah menjadi lebih enak dipandang dan …

Buah-buahan yang berbahaya bagi tubuh anda yang sedang diet Siapa yang tidak menyukai buah-buahan, selain karena rasanya yang manis dan segar. Buah juga mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh sehingga menjadikan buah-buahan sebagai paketan komplit yang sangat baik dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan diet. Namun ada beberapa buah-buahan yang berbahaya bagi tubuh anda …

Manfaat buah Jeruk untuk diet sehat sehari-hari Siapa yang tidak mengetahui Buah Jeruk, buah yang memiliki rasa yang menyegarkan ini diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang paling sering disebuh-sebut adalah Manfaat buah jeruk untuk diet sehat. Dengan kandungan vitamin c yang dimiliki oleh buah jeruk, dapat meningkatkan proses metabolisme di dalam …

Pilih buah-buahan terbaik demi  mendapatkan Manfaat Salad Buah untuk Ibu Hamil Salad buah adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk Ibu Hamil, selain rasanya yang menyegarkan dan tidak bikin mual, salad juga mengandung vitamin dan mineral yang tinggi sehingga memiliki banyak Manfaat Salad buah untuk Ibu Hamil dan akan sangat baik dan bisa menjaga …