Mengkonsumsi buah di bulan puasa ? berikut 4 manfaatnya

Sudah bukan rahasia lagi jika buah dikatakan mengandung beragam manfaat bagi tubuh dari mulai kulitnya yang mengandung banyak serat hingga isinya yang bernutrisi. Terlebih di bulan puasa, mengonsumsi buah sangat disarankan karena akan memberikan manfaat yang dapat menunjang aktivitas dan kegiatan selama berpuasa ...
Read More

7 Cara Agar Tidak Dehidrasi Saat Puasa

Tidak mendapat asupan air putih kurang lebih selama 12 jam puasa apalagi sambil melakukan kegiatan dan aktivitas di luar ruangan, dapat membuat risiko mengalami dehidrasi meningkat. Meskipun sebenarnya, dehidrasi yang dialami ketika puasa biasanya merupakan dehidrasi yang ringan dan tidak ...
Read More

4 Cara Mengatasi Gula Darah Rendah Saat Puasa

Menghindari Pemanis Buatan Pemanis buatan tak mengandung kalori serta tidak bisa memberikan andil pada tingkat gula dalam darah. kita dapat menggantikannya dengan gula atau alami dalam jumlah yang rendah. Konsumsi makanan yang kaya magnesium mengkonsumsi saupan yang kaya akan kandungan ...
Read More

7 Cara mengatasi bibir kering saat puasa

Tidak dipungkiri lagi bibir kering ketika berpuasa seringkali terjadi pada seseorang yang sedang menjalankan kegiatan puasa. Berikut cara mengatasinya: Cukupkan minum air putih pada saat sahur Ketika bibir kering saat puasa itu tandanya tubuh anda terindikasi kekuarangan cairan. Sebaiknya anda ...
Read More

3 Cara menghindari pusing saat puasa

Pusing atau sakit kepala seringkali timbul ketika kita melaksanakan ibadah puasa saat bulan Ramadhan. Bisa jadi hal itu terjadi tubuh merasa 'kaget' karena adanya perubahan kebiasaan pada saat sehari-hari ketika bulan-bulan biasa berubah pada saat bulan ramadhan. Berikut cara menghindari ...
Read More

Bau Mulut Saat Puasa ? Inilah 7 Cara Menghindarinya

Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali mengakibatkan ketidaknyamanan pada diri sendiri bahkan orang-orang yang ada disekitar kita, bahkan masalah bau mulut ini membuat minder. Memang menjadi suatu kewajaran apabila saat itu kondisi kita sedang menjalankan puasa, namun tentu ...
Read More

5 Fakta Ilmiah Dibalik Puasa Ramadhan

Dibalik perintah menjalankan puasa siapa sangka terdapat hikmah yang begitu baik yang terkandung setelah perintah ibadah ini dipertemukan dengan hal-hal teknis, logis dan ilmiah. Berikut 5 Fakta Ilmiah Dibalik Puasa Ramadhan Mengurangi resiko penyakit diabetes tipe 2 Dikutip dari halaman ...
Read More

Inilah asumsi mengapa buah Timun Suri sangat eksis saat bulan Ramadhan

Timun Suri, Timun Betik atau Barteh ini adalah buah yang cukup banyak memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Buah yang masih anggota jenis labu-labuan ini  biasanya diolah sebagai campuran es sirup atau minuman segar lain nya yang biasanya menjadi santapan pembuka ...
Read More

Cara Merubah Pola Hidup Menjadi Lebih Sehat Memanfaatkan Puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan (baca; Romadhon) adalah bulan dimana ummat Islam diwajibkan berpuasa dari mulai waktu Subuh dan mengakhirinya di waktu Maghrib dengan berbuka puasa, yang dilakukan selama satu bulan penuh. Seringkali puasa di bulan Ramadhan dianggap sebagai hal yang memberatkan dan ...
Read More