Inilah Deretan Buah Terbaik Untuk di Konsumsi Ibu Hamil

Halo Sahabat Sehat, Buah-buahan adalah cemilan sehat yang disarankan untuk wanita yang tengah mengandung dibandingkan cemilan kemasan dan makanan instant.  Alasannya? Selain rasanya yang enak, buah-buahan juga merupakan sumber nutrisi karena komposisi gizi di dalamnya sangat lengkap untuk menjaga kesehatan ibu serta mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Eits…. Tapi perlu diingat! Tidak semua buah …

Baca selengkapnya

Hanya Sementara, Begini Reaksi Tubuh Saat Detox Jus

Memiliki tubuh sehat dan ideal, siapa yang tidak ingin? Rasa-rasanya hal ini adalah idaman bagi setiap orang. Banyak cara yang dapat dilakukan, salah satunya yaitu detox dengan jus. Namun, seringkali saat melakukan detox timbul kekhawatiran dan rasa takut karena adanya beberapa reaksi pada tubuh. Siapa yang pernah mengalaminya dan berpikir untuk menyerah serta berhenti begitu …

Baca selengkapnya

Olahraga yang Sesuai jika ingin Sehat dan Langsing

Jika ingin sehat dan langsing, kita perlu juga memilih olahraga sehat yangs sesuai dengan kemampuan dan kondisi yang kita miliki. Simak selengkapnya dibawah ini yuk! Halo Sahabat Sehat, Apa yang langsung terlintas dalam benakmu saat mendengar kata “Olahraga”?. Apakah itu sehat? menyegarkan? melelahkan? Atau mungkin malah malas?. Memang sih pandangan orang terhadap aktivitas fisik ini …

Baca selengkapnya

Resep Jus Andalan Solusi Tingkatkan Imunitas

Tingkatkan Imun tubuh secara alami dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Simak resep jus imun andalan untuk tingkatkan imunitas tubuh dibawah ini yuk! Halo, Sahabat Sehat! Menjalani berbagai aktivitas di masa pandemi, memang tidak mudah. Berbagai kebiasaan baru dalam menjalankan aktivitas diterapkan kala pandemi. Tentunya setiap orang harus beradaptasi pada kebiasaan-kebiasaan baru ini. Dari mulai …

Baca selengkapnya

7 Buah Ini Baik Untuk Detox Apa Saja?

Untuk melakukan detox tubuh, kita bisa mengonsumsi buah-buahan yang mudah ditemui berikut ini. Simak penjelasan lengkapnya dibawah ini yuk! Aktivitas sehari-hari memungkinkan tubuh untuk terpapar racun. Adanya polusi, asap rokok, bahan kimia serta makanan yang dikonsumsi  secara tidak langsung dapat menjadi racun bagi tubuh. Dampaknya adalah metabolisme terganggu, penuaan dini, berat badan meningkat, dan menurunkan …

Baca selengkapnya

Cek 4 Fakta Kenapa Nanas Boleh Untuk Penderita Maag & GERD

Nanas ternyata memiliki alasan dan fakta menarik kenapa baik dikonsumsi oleh penderita Maag & GERD. Simak penjelasan selengkapnya dibawah ini yuk! Halo, Sahabat Sehat! Berbeda dengan buah lainnya,  Alih – alih membahas berbagai manfaat yang terdapat didalamnya kebanyakan orang lebih sering membicarakan tentang pantangan dan dampak dari mengkonsumsi buah yang punya rasa khas ini. Nanas… …

Baca selengkapnya