Cari Tahu Makanan Pemicu Jerawat : Do’s and Don’ts

Korelasi antara makan dan jerawat bisa jadi boomerang bagi mereka yang tidak tahu. Makanan bisa menjadi pemicu jerawat bahkan pencegah timbulnya jerawat itu sendiri. Sebuah studi di Australia,  dilakukan oleh Dr Neil Mann dari Univeritas MRIT, cukup menjadi bukti bahwasanya diet yang tepat pada remaja dapat mengurangi munculnya jerawat. Penuruan yang terjadi berkisar di angka …

Baca selengkapnya

Gaya Hidup Masa Kini yang Wajib Anda Coba

Berdasarakan dari organisasi kesehatan dunia (WHO), pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor utama dari risiko kesehatan global. Seiring dengan meningkatnya produksi makanan olahan, meledaknya urbanisasi dan gaya hidup tak sehat membuat Anda rentan terserang berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes hingga kanker. Dengan segera memulai gaya hidup sehat bisa menjauhkan Anda …

Baca selengkapnya

Resep Diet Alami Dengan Metode Juice Fasting

Kali ini itsbuah.com akan membahas resep diet alami dengan metode juice fasting. Apa itu metode juice fasting ? Juice fasting adalah bagian dari metode detoksifikasi dengan melakukan puasa dan hanya di-izinkan mengonsumsi sayuran dan buah segar yang dijus. Mengapa harus jus? Hal tersebut dikarenakan kandungan gizi yang kaya pada buah segar termasuk enzim – enzim …

Baca selengkapnya

Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Bantu Diet Sehatmu

  Manfaat jambu biji untuk kesehatan sangatlah banyak, mulai dari buahnya, kulitnya, daunnya, hingga batangnya pun juga bermanfaat. Jambu biji adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C dan perlu kamu ketahui bahwa jambu biji memiliki lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk, lemon, atau buah citrus lainnya. Buah yang banyak diketahui dapat menyembuhkan …

Baca selengkapnya

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

Buah Alpukat kerap disebut buah kecantikan dikarenakan sejuta manfaat yang dimilikinya yang dapat membantu mempercantik tubuh, apa saja manfaatnya selengkapnya simak di bawah ini Alpukat (KBBI: Avokad), atau Persea americana merupakan salah satu buah yang banyak digemari dan sering dikonsumsi di Indonesia. Buah alpukat sendiri merupakan salah satu dari buah-buahan tropis. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, diperkirakan …

Baca selengkapnya