Penting! Penyebab & Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Ada berbagai hal bisa menjadi pemicu dan penyebab menstruasi tidak lancar pada wanita dewasa dan ibu menyusui. Kenali cara mengatasi siklus menstruasi tidak teratur dengan cara ampuh berikut ini. Wanita remaja dan dewasa (sudah balig) akan mengalami hal ini di setiap bulannya dengan kurun waktu sekitar 3 sampai 7 hari. Siklus menstruasi tiap wanita pun …

Baca selengkapnya

Anti Ribet, Ini 9 Tips Menjaga Kesehatan Paling Gampang

Menjaga kesehatan harus dilakukan jangka panjang. Seringnya, karena tujuan inilah kebanyakan orang sulit menerapkan pola hidup sehat berkesinambungan. Simak 9 cara ini untuk tips menjaga kesehatan paling mudah yang bisa Anda lakukan. Di masa pandemi sekarang ini, kita harus pintar-pintar menjaga kesehatan. Menjaga diri dan tubuh kita dari virus yang berbahaya ini memang memerlukan perhatian …

Baca selengkapnya

Penyebab Sel Telur Kecil dan Dampaknya bagi Kehamilan

Apa penyebab sel telur kecil? Apa saja dampaknya bagi kehamilan? Berapa ukuran ideal sel telur agar menghasilkan kehamilan yang sehat? Artikel ini membahas kemungkinan penyebab sel telur berukuran di bawah normal dan dampaknya bagi kehamilan Anda. Idealnya, ukuran sel telur pada wanita yaitu sekitar 18-25 cm, untuk ukuran sel telur yang matang. Dalam artian sel …

Baca selengkapnya

Sehatkan Generasi Penerus Bangsa dengan berbagi sehat

Sebagai generasi penerus bangsa, kesehatan anak-anak tentu menjadi prioritas dalam pembangunan calon sumber daya manusia yang unggul. Gerakan #berbagisehat IT’s Buah dapat membantu mewujudkannya. Halo Sahabat Sehat! Pada hari kamis, tanggal 03 Desember 2020 lalu IT’s Buah telah mengadakan acara rutinnya, yaitu Instagram Live. Berbeda dengan topik-topik sebelumnya yang membahas seputar kesehatan, IG Live kali ini …

Baca selengkapnya

Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak Dengan Rumus G4G1L5

Bulan November adalah bulannya Kesehatan Nasional dan Diabetes Sedunia. Makanya di bulan ini, pemerintah dan banyak pihak mengkampanyekan tentang pentingnya hidup sehat dan juga pembatasan Gula, Garam dan Lemak (GGL). Mengapa Gula, Garam dan Lemak dibatasi? Yang perlu diperhatikan pertama kali adalah, konsumsi Gula, Garam dan Lemak (GGL) bukan dilarang atau tidak boleh sama sekali. …

Baca selengkapnya

7 Manfaat Pola Hidup Sehat Ini Bakal Ngikut Sampai Tua

Setidaknya, ada 7 manfaat pola hidup sehat yang bisa Anda bawa hingga tua jika Anda mulai penerapannya hari ini. Menjadikan gaya hidup sehat sebagai kebiasaan mampu mendorong performa tubuh hingga memperpanjang usia harapan hidup. Simak manfaat penerapan pola hidup sehat bagi Anda hari ini dan esok. Banyak cara bisa dicoba untuk mendongkrak kesehatan, salah satunya …

Baca selengkapnya