Jenis-Jenis Healthcheck Yang Sebaiknya Anda Lakukan dan Parameternya

Mencegah selalu lebih baik dibanding mengobati. Ungkapan lama yang boleh jadi siapapun paham maknanya. Sama seperti mempersiapkan segala sesuatu selalu lebih baik dibanding terlambat. Begitu juga soal kesehatan. Memastikan kondisi tubuh dalam keadaan baik-baik lebih dianjurkan ketimbang mengobati setelah didiagnosa sakit. Pun mengobati juga lebih mahal harganya. Maka dari itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan. …

Baca selengkapnya

30 Hari Untuk Hidup yang Lebih Sehat: Daftar Kesehatan Harian

Banyak dari kita yang menganggap jika kesehatan merupakan hal yang sulit didapatkan. Kesehatan hanya untuk orang-orang tertentu seperti praktisi kebugaran, pelaku yoga hingga para dokter. Hal ini merupakan pemikiran yang salah. Siapapun itu, anda bisa mendapatkan hidup yang sehat jika anda mau. Tidak perlu mengeluarkan banyak uang ataupun memiliki banyak waktu luang untuk mendapatkan hidup …

Baca selengkapnya

9 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Sampai Tua

Jantung merupakan organ penting dalam tubuh manusia. Jantung bertugas untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Dari sisi medis, seorang manusia tidak mungkin hidup tanpa adanya jantung. Pentingnya jantung membuat kita harus berhati-hati dalam menjaganya. Lakukan perawatan yang tepat untuk jantung yang sehat. Mulailah dari menjaga asupan, berolahraga hingga manajemen stres yang baik. Tips menjaga kesehatan …

Baca selengkapnya

Juice, Smoothies dan Buah Segar Mana yang Lebih Sehat?

Gaya hidup sehat merupakan salah satu trend yang kini tengah berkembang. Selain olahraga yang rutin, konsumsi makanan sehat juga sangat diperlukan. Salah satunya adalah buah. Konsumsi buah memiliki banyak manfaat karena mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Selain dimakan secara langsung, buah juga bisa diolah dengan banyak cara. Anda bisa membuat jus dari buah, membuat smoothies …

Baca selengkapnya

Super Sehat, Ini Dia 7 Manfaat Unik Buah dan Sayuran

Buah dan sayur merupakan produk alam yang menyehatkan. Buah dan sayur bisa ditemukan di berbagai tempat karena banyak dibudidayakan. Keduanya juga menjadi makanan rekomendasi bagi mereka yang tengah menjalani diet sehat. Sayangnya tidak semua orang menyukai buah dan sayur. Terlebih bagi anak-anak, rasa sayuran dianggap tidak enak sehingga kurang diminati. Orang tua harus putar otak …

Baca selengkapnya

Langkah Praktis Merampingkan Perut yang Buncit

Perut merupakan salah satu anggota tubuh yang mudah melar. Penumpukan lemak di perut menjadi masalah bagi banyak orang. Perut yang buncit tentu tak terlihat menarik. Terlebih bagi perempuan yang peduli penampilan, perut yang buncit cenderung ingin dikecilkan. Nyatanya, perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan namun juga beresiko mengganggu kesehatan. Sayangnya tidak semua langkah pengecilan perut …

Baca selengkapnya

WhatsApp chat