Usus Kotor? Ini 8 Bahan Alami untuk Bersihkan Pencernaan

Usus kotor menghambat proses pencernaan makanan dan menimbulkan rasa begah, kembung, dan tidak nyaman. Merawat kebersihan usus mampu mengurangi risiko penyakit lambung seperti GERD dan gastritis. Konsumsi 8 bahan alami ini untuk bersihkan usus kotor. Usus kotor sendiri merupakan suatu kondisi dimana banyak kotoran bersarang di dalam usus. Kondisi ini dipicu oleh berbagai hal, seperti …

Baca selengkapnya

10 Sumber Energi Tubuh Ini Ternyata Jauh Lebih Sehat daripada Nasi

Sumber energi tubuh tak hanya nasi, jagung, atau gandum. Memang, popularitas nasi sebagai sumber tenaga masih tidak bisa dikalahkan. Tapi ternyata, ada makanan lain yang jauh lebih sehat untuk dikonsumsi sebagai sumber energi selain karbohidrat dari nasi. Bagi orang Indonesia, popularitas nasi sebagai sumber energi tubuh belumlah terkalahkan. Padahal, selain nasi masih ada pilihan lain …

Baca selengkapnya

6 Ciri Asam Lambung Naik & Cara Tepat Mengatasi

Tak yakin apakah Anda memiliki asam lambung? Penyakit ini ternyata cukup umum dialami oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, bahkan kaum muda. Kenali ciri-ciri asam lambung naik dan segera ambil langkah tepat untuk meredakan gejala. Selama pandemi ini, keluhan asam lambung semakin meningkat, lho. Ditengarai penyebabnya adalah rasa stress. Nah, apakah Anda juga memperhatikan hal ini? …

Baca selengkapnya

8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Berakibat Fatal

Tanda kolesterol tinggi bisa dideteksi sedari dini, meskipun tak selalu kasat mata. Oleh karena itu, perlu dilakukan tes darah untuk mengetahuinya secara akurat. Tapi tenang saja, Anda juga bisa mengenalinya lewat gejala-gejala spesifik.  Kenapa Anda harus tahu tanda kolesterol tinggi? Untuk melakukan pencegahan tentunya. Selain itu, Anda pun bisa meminimalisir resiko penyakit yang lebih berbahaya, …

Baca selengkapnya

5 Macam Sakit Kepala dan Cara Mengobatinya

Ketika sakit kepala muncul, Anda mungkin merasakan gejala dan sakit di area kepala berbeda. Jika Anda bisa mengidentifikasi sakit kepala apa yang Anda derita, pengobatan pun akan tepat sasaran. Berikut ini adalah macam-macam sakit kepala yang umum dialami dan cara mengobati. Waduh, baru bangun tidur kepala sudah cenat-cenut aja! Pertanda apakah ini? Eits, jangan berpikir …

Baca selengkapnya

20 Obat Herbal Kolesterol Menurut Sains Modern dan Penelitian

Ahli kesehatan setuju bahwa penggunaan obat herbal bisa mendukung proses pengendalian kolesterol. Berikut ini adalah 20 pilihan obat herbal kolesterol yang terbukti manfaatnya menurut sains modern. Pada sebagian orang, kadar kolesterol dalam tangga melebihi batas aman. Kondisi ini disebut kolesterol tinggi atau hiperlipidemia. Kadar kolesterol LDL tinggi atau disebut juga kolesterol jahat menjadi pemicu penyakit …

Baca selengkapnya