Waspada Hipertensi Setelah Lebaran!

Setelah momen lebaran haji atau idul adha, biasanya ada dua penyakit yang selalu dibahas. Pertama kolesterol tinggi, lalu kedua adalah hipertensi. Pasalnya makanan khas idul adha terkenal dengan tinggi lemak. Padahal daging sapi maupun kambing bukan penyebab hipertensi, melainkan tambahan bahan olahannya seperti santan, minyak, dan garam berlebih. Hipertensi merupakan sillet killer, julukan ini akibat …

Baca selengkapnya

Beyond Diet: Apa dan Pengaruhnya bagi Weight Loss

Beyond Diet adalah program penurunan berat badan yang sedang populer untuk meraih tubuh ideal. Banyak pertanyaan yang menuncul apakah Beyond Diet memang memiliki pengaruh signifikan terhadap diet yang dilakukan. The Beyond Diet adalah program weight loss yang sedang populer dan naik daun. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan jangka panjang menggunakan sistem tiga langkah yang …

Baca selengkapnya

Jenis-Jenis Healthcheck Yang Sebaiknya Anda Lakukan dan Parameternya

Mencegah selalu lebih baik dibanding mengobati. Ungkapan lama yang boleh jadi siapapun paham maknanya. Sama seperti mempersiapkan segala sesuatu selalu lebih baik dibanding terlambat. Begitu juga soal kesehatan. Memastikan kondisi tubuh dalam keadaan baik-baik lebih dianjurkan ketimbang mengobati setelah didiagnosa sakit. Pun mengobati juga lebih mahal harganya. Maka dari itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan. …

Baca selengkapnya

Puasa Malah Makin Gemuk? Ini Sebab dan Solusinya

Kurang dari sebulan lagi, kita sebagai umat islam bakal menjalankan salah satu rukun islam yakni berpuasa di Bulan Ramadhan. Selama seharian dari matahari terbit hingga tenggelam aktivitas makan dan minum tidak lagi diperbolehkan. Meski demikian, aktivitas tetap harus dijalankan sebagaimana mestinya. Melihat kondisi seperti ini, seharusnya menjalankan puasa bakal menurunkan berat badan Anda bukan? Tetapi …

Baca selengkapnya

Langkah Praktis Merampingkan Perut yang Buncit

Perut merupakan salah satu anggota tubuh yang mudah melar. Penumpukan lemak di perut menjadi masalah bagi banyak orang. Perut yang buncit tentu tak terlihat menarik. Terlebih bagi perempuan yang peduli penampilan, perut yang buncit cenderung ingin dikecilkan. Nyatanya, perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan namun juga beresiko mengganggu kesehatan. Sayangnya tidak semua langkah pengecilan perut …

Baca selengkapnya

3 Komponen Utama Hidup Sehat Untuk Bugar Seumur Hidup

Menjalani kesibukan sehari-hari membuat Anda mudah melupakan gaya hidup sehat. Memang, makanan cepat saji mudah tersedia di mana-mana. Namun, untuk memiliki tubuh sehat, Anda perlu menerapkan setidaknya 3 komponen pola hidup sehat untuk memperbaiki kualitas kesehatan. Artikel Terkait: 9 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Sampai Tua Pada dasarnya setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan …

Baca selengkapnya