dengan program diet. Padahal, detoks bukanlah semata-mata untuk keperluan diet belaka.”
Detoks adalah sebuah proses dalam tubuh untuk mengeluarkan toksin, melalui urin, pernapasan, tinja, dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaitu, hati, ginjal, saluran pencernaan, dan kulit.
Tahukah Anda?
Mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi, mengandung lemak jenuh dan memakan makanan ringan sangatlah beresiko karena zat berbahaya yang ada di dalamnya bisa menjadi pemicu bertumpuknya racun dalam tubuh.
yang menumpuk dalam tubuh.”
Tubuh Anda sebenarnya telah memiliki sistem pembuangan yang dirancang khusus untuk dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh, seperti yang sering ditemukan di dalam fungsi hati, ginjal, kulit, usus besar, dan paru-paru.
Baca juga : Seberapa Penting Tubuhmu Memerlukan Detoksifikasi? Berikut Penjelasannya!
Namun, banyaknya racun yang terkandung dalam tubuh membuat kerja sistem dalam tubuh menjadi berat, sehingga Anda memerlukan detoksifikasi untuk membuat tubuh menjadi ringan.
Bagaimana Cara Melakukan Detoks?
Detoksifikasi sendiri bisa dilakukan dengan berbagai cara. Ada yang melakukannya dengan hanya mengonsumsi jus buah dan sayur, dan ada juga yang melakukannya dengan cara yang lebih mudah, seperti menghindari diri dari konsumsi makanan yang mengandung gula, garam, kafein, dan alkohol.
Anda yang biasanya mengonsumsi makanan yang tidak sehat mungkin akan merasa lebih baik setelah melakukan detoksifikasi ini. Tubuh Anda akan terasa seperti ada perbaikan, lebih muda, dan lebih berenergi.
saat dengan rutin menjalani detoksifikasi!”
Namun, yang perlu dicatat adalah apabila berat badan Anda sudah turun dan berada dalam kisaran yang normal, sebaiknya Anda pertahankan dengan tetap mengadopsi pola hidup sehat.
Efek Detoks Bagi Tubuh
Tidak hanya sehat yang Anda dapatkan. Saat melakukan dan menjalani detoksifikasi, tubuh Anda akan mampu mencerna makanan secara lebih baik, kulit akan semakin bercahaya, sakit punggung dan persendian ataupun sakit kronis lainnya akan hilang, dan yang paling penting adalah vitalitas dan energi akan meningkat drastis.
turut membantu kerja organ tubuh Anda agar dapat bekerja dengan baik.”
